Thứ Năm, 27 tháng 2, 2014
Lính Mỹ đi tù vì hiếp dâm phụ nữ Nhật
Thứ Tư, 26 tháng 2, 2014
Chỉ bạn phương pháp bảo quản nền nhà đá marble
Sàn đá tự nhiên giúp cho ngôi nhà của bạn thật đẹp và giàu có lịch sự. Sàn đá thực sự cảm biết cái đẹp giúp cải thiện cái nhìn và sự hấp dẫn của bất kỳ phòng nào. Điều này đi kèm với một mức giá không hề rẻ. Đây là lý do tại sao việc đầu tư chăm sóc , vệ sinh sàn đá là một ưu tiên cao cho bất kỳ chủ nhà nào.
Không giống như các vật liệu sàn thường nhật , đá tự nhiên cần phải được chăm sóc một cách riêng và đặc biệt. Có một số việc nên và không nên mà bạn nên lưu ý , đặc biệt là khi cố gắng để làm sạch sàn của bạn. Một số người không lưu ý , và dẫn đến gây tổn thương chúng thay vì làm sạch chúng. Ví như bạn đang phải đối diện với nhiệm vụ làm sạch sàn đá của bạn , dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn tránh bất kỳ thiệt hại trong quá trình làm sạch , vệ sinh sàn đá.
1. Kiểm tra các sản phẩm làm sạch mà bạn muốn sử dụng. Đá như đá đá hoa marble , hoa cương granit , đá vôi và rất rất thính với các sản phẩm làm sạch nhất quyết , đặc biệt là những người có chứa axit. Hãy kiên cố rằng bạn tránh xa chất tẩy rửa như vậy và chỉ sử dụng những người được đặc biệt không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro để sử dụng trên các bề mặt đá.
2. Không nên sử dụng sáp sàn thường nhật hoặc sản phẩm làm bóng sáng sàn đá của bạn. Điều này là vì chưng nó sẽ chỉ làm mất vẻ bóng tự nhiên mà đá có. Chỉ sử dụng các phương pháp dịch vụ đánh bóng sàn đá tự nhiên cụ thể làm việc trên đá tự nhiên.
3. Để ngăn chặn việc làm trầy sàn đá của bạn , hãy kiên cố để sử dụng một máy hút bụi được thiết kế làm việc trên sàn cứng , hoặc một cây chổi sợi nhỏ để làm sạch các hạt bụi hoặc các hạt nhỏ trước khi lau hoặc đánh bóng sàn đá. Ra tay bước giản đơn này có xác xuất tránh làm hỏng sàn đá của bạn.
4. Tránh sử dụng giấm như một giải pháp làm sạch trên sàn của bạn. Giấm có xác xuất làm việc tuyệt trần trên nhiều bề mặt như thảm và vải , nhưng khi nói đến đá tự nhiên đó là một giải pháp không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả không nên sử dụng. Điều này là do giấm là có tính axit cao và như đã đề cập , các axit sẽ gây thiệt hại cho đá.
5. Sự cố đổ trần các chất lỏng , thức ăn… trên sàn đá tự nhiên của bạn , tức thời xử lí ngay , không để kéo dài trong vài giờ. Lau ngay bằng một miếng vải sạch để tránh nó gây thiệt hại đến sàn của bạn.
Làm sạch sàn đá tự nhiên không quá khó và không đơn giản như bạn nghĩ. Chỉ cần bắt chước theo việc làm sai trái của người khác những lời khuyên giản đơn và bạn sẽ ngăn chặn bất kỳ thiệt hại không để ý thiết khi làm sạch sàn của bạn.
Vệ sinh sàn đá tự nhiên không quá khó và không đơn giản như bạn nghĩ. Chỉ cần bắt chước theo việc làm sai trái của người khác những lời khuyên giản đơn và bạn sẽ ngăn chặn bất kỳ thiệt hại không để ý thiết khi làm sạch sàn của bạn. Với chỉ dẫn vệ sinh sàn đá tự nhiên này , rất được tràn đầy hy vọng giúp ích xã hội được cho bạn trong việc duy trì vẻ đẹp giàu có lịch sự , hấp dẫn của đá tự nhiên , một sản vật tư nhiên ban tặng cho loài người.
Khi sàn đá của bạn đã cũ cần phục hồi sàn đá về thể trạng mới. Bạn có xác xuất mướn phục hồi sàn đá Marble của công ti vệ sinh TKT.
Với kinh nghiệm đánh bóng sàn đá tự nhiên: Marble ( đá hoa ) , Granite ( hoa cương ) , phục hồi sàn đá tự nhiên , công ti service vệ sinh công nghiệp TKT sẽ giúp bạn có một sàn mới thật đẹp , thật bóng sáng. Service đánh bóng sàn đá tự nhiên là service thế mạnh của TKT , kiên cố chúng ta sẽ làm chấp thuận Quý Khách Hàng.
Chi tiết , xin xem link video đi dịch vụ đánh bóng sàn đá tự nhiên
Thứ Ba, 25 tháng 2, 2014
Ngây ngất với thiếu nữ Hà thành khoe lưng trần e ấp bên hoa sen
Thứ Sáu, 21 tháng 2, 2014
đàn bà 3 ngày không đánh sẽ hư?
.
Thứ Tư, 19 tháng 2, 2014
Tuần lễ quốc gia phụ nữ Việt Nam 2010
5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi cần bổ sung
Những phu nu có lượng vitamin D không đủ có khả năng khiến xương bị giòn , thậm chí tệ hơn là loãng xương. Một nghiên cứu mới đây đăng trên tập san y khoa New England đã chỉ ra rằng phu nu dùng liều cao vitamin D hằng ngày có khả năng giúp giảm 30% nguy cơ bị gãy xương hông khi có tuổi.
Có 3 nguồn cung cấp vitamin D là: da , chế độ ăn và thuốc bổ. Thật không may , khi da có tuổi thì nó cũng ít có khả năng sản sinh vitamin D. Vì thế , chị em nên Sửa sang lượng vitamin D thiếu hụt này bằng cách uống sữa ít béo hằng ngày , khoảng 3 cốc sữa gày. Ngoại giả , bạn có khả năng Sửa sang bằng sữa chua ít chất béo hoặc pho mát làm từ sữa đã gạn kem , nước cam….
Vitamin D giúp thân hình hấp thụ canxi , giúp xương khoẻ mạnh.
Canxi giúp thân hình làm ra các tế bào xương mới. Khi chị em đã bước vào giai đoạn mãn kinh thì khả năng sản sinh các tế bào xương mới cũng giảm đi. Việc uống sữa không cung cấp đủ lượng canxi để tạo nên sự khác biệt.
Vì thế , theo các chuyên gia ngoài uống sữa chị em cũng cần có một chế độ ăn hằng ngày giàu canxi. phu nu lớn tuổi nên uống liều Sửa sang 600mg canxi 2 lần mỗi ngày.
Hai dạng chính của canxi trong sản phẩm Sửa sang là canxi carbonate và canxi citrate. Canxi carbonate không đắt nhưng để hấp thụ tốt hơn thì nên dùng kèm với thực phẩm , trong khi canxi citrate thì lại Sửa sang khi bụng đói.
Ngoài các sản phẩm sữa , canxi cũng có trong đậu phụ , ngũ cốc , đậu nành và các đồ uống từ gạo , rau như cải xanh , cải xoăn và cải bắp. Một số loại cá xương mềm như: cá mòi và cá hồi cũng có canxi.
Theo một nghiên cứu đăng tên tập san y khoa của Mỹ thì ăn nhiều cá có lượng axít béo omega-3 giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ. Omega-3 là một dạng chất béo không bão hòa đa. Theo Hội Tim mạch Mỹ thì chất béo này giúp giảm sự hình thành các mảng bám trong động mạch vành và giảm áp huyết. Nó có hiệu quả làm tăng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu.
Việc Sửa sang dầu cá với mức 1-4 g mỗi ngày giúp giảm chỉ số triglyceride ( một thành phần nông dân trong mỡ máu ) từ 20 đến 50%. Vì thế , các chuyên gia khuyến cáo , phụ nữ nên ăn những cá giàu chất béo này như cá rô phi , cá hồi hay cá tuyết chí ít 2 lần một tuần.
Dầu ô liu chứa các axít béo bão hoà đơn , cũng rất tốt cho sức khoẻ.
Sau thời kỳ lúa ra đòng mãn kinh , chị em thường thiếu nhiều dưỡng chất quan yếu , trong đó có vitamin B12 , dẫn đến nguy cơ bị thiếu máu. Nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ bị thiếu máu thường tiêu thụ ít protein , axít folic hay vitamin B9 , sắt , vitamin C và vitamin B12.
Việc thiếu hụt vitamin B12 có khả năng dẫn đến mỏi mệt , giảm cân , trí tưởng kém , lú lấp và trầm cảm. Vì thế , nó thường được chỉ định để chữa trị chứng rồ dại nhớ , tăng cường sự tập trung. Cụ thể , liều dùng vitamin B12 hằng ngày với người trưởng thành là 1 , 4mcg. Nguồn cung cấp vitamin này có khả năng có trong thịt , cá , vịt , trứng , sữa… Với những chị em ăn kiêng thì việc uống Sửa sang vitamin B12 rất cần thiết.
Axít folic là dưỡng chất rất cần thiết với chị em không chỉ khi có bầu mà cả khi về già. Ám hiệu cho thấy bạn đang thiếu hụt dưỡng chất này là thiếu máu , giảm cân , mỏi mệt , đau đầu.
Theo một nghiên cứu đăng trên tập san y khoa Mỹ thì những phụ nữ tiêu thụ nhiều axít folic sẽ giúp giảm nguy cơ bị cao áp huyết. 94.000 phụ nữ từ 27 đến 44 tuổi và khoảng 62.000 người từ 43 đến 70 , không có Thời đại tối cổ cao áp huyết đã tham dự nghiên cứu.
Các chuyên gia đã so sánh giữa những chị em dùng chí ít 1.000mcg axít folic mỗi ngày với những người định mức thụ chưa đến 200mcg. Kết quả cho thấy , những người Sửa sang trên 1.000 mcg/ngày thì tỷ lệ mắc bệnh cao áp huyết rất thấp , chỉ 6/1000 người.
Tuy nhiên , điều này không có nghĩa là chị em nên Sửa sang 1.000 mcg axít folic mỗi ngày mà chỉ cần khoảng 400mcg. Các loại rau lá xanh , cam , chanh , bí , các loại hạt và dầu ôliu rất giàu dưỡng chất này.
Phương Trang.